InicioGadgetsIdeas originales para regalar a corredores

Ideas originales para regalar a corredores

Correr dejó de ser una moda pasajera hace años. El running llegó para quedarse y ya no nos sorprende que la mitad de nuestros compañeros se hayan hecho «runners» o que el vecino del quinto se dedique a correr por las montañas de sol a sol. Correr puede ser una fuente inagotable de regalos, pero también es verdad que cuando se acercan las fechas señaladas: cumpleaños, aniversarios de boda, navidad, día del padre, de la madre, … e intentamos comprarles un regalo acorde a su afición, a muchos, la pregunta ¿qué le regalo a un runner? se les suele atragantar. Y es que los corredores somos bastante «especialitos» a la hora de elegir nuestra equipación, sobretodo en el tema de zapatillas o ropa. Incluso los hay que lo llevan al extremo de usar la misma marca de calcetines o buscar horas y horas por eBay una zapatilla descatalogada hace años por miedo a que la nueva versión no le vaya tan bien (#TrueHistory).

Para facilitar la tarea de encontrar ese regalo perfecto (o al menos que le haga ilusión), os dejo a continuación algunas ideas originales que os servirán de inspiración a la hora de encontrar un regalo, aunque sea barato, que realmente sorprenda a vuestro familiar, pareja o amigo corredor:

Regalos para corredores: relojes gps y gadgets deportivos.

Reloj con gps:

A pocos corredores no se les abrirán los ojos como platos al descubrir que su regalo es un reloj con gps y pulsómetro óptico. Los relojes gps son un regalo seguro. Si está empezando a correr o no han tenido nunca un reloj con gps, el Garmin Forerunner 45 [análisis] es un modelo bastante completo para empezar (o el modelo nuevo FR55). Un gps que ya no se puede llamar básico y que le servirá tanto como para empezar a correr como para entrenar casi cualquier distancia. Está disponible en dos tamaños de carcasa (42 mm y 39 mm), tiene bastante autonomía (13 horas), alertas por vibración y pitidos y posibilidad de cargar entrenamientos o realizar series. El Forerunner 45 se puede encontrar de oferta cerca de los 140 € y la nueva versión FR55 alrededor de 170-180 €. Otra alternativa a ese modelo puede ser el Venu Sq, algo más centrado en el deporte en general y no tanto en el running, con un diseño más «smartwatch», pero también con gps, pulsómetro óptico y funciones de entrenamiento para carrera. El Venu SQ se puede encontrar también cerca de los 150 €.

125,00€
disponible
22 Nuevo Desde 125,00€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
134,98€
disponible
55 Nuevo Desde 134,98€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
167,98€
199,99
disponible
33 Nuevo Desde 158,99€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
169,99€
205,29
disponible
31 Nuevo Desde 164,85€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito

Si tenéis un presupuesto más amplio, el Forerunner 245 [análisis], el sucesor del FR235, es en mi opinión el mejor reloj de gama media que hay ahora mismo para correr. Tiene, además de numerosas funciones de entrenamiento y de control de la forma física, 25 horas de autonomía, perfil de natación en piscina y, en la versión con música, la posibilidad añadir música al reloj (o utilizar la app spotify) y reproducirla a unos auriculares inalámbricos. Otras alternativas a este Forerunner 245 podrían ser el Forerunner 645 (aporta pagos inalámbricos) o el Coros Pace 2 que lleva Kipchoge y que tan buenos comentarios está recibiendo. Si queremos ir aún más allá en cuanto a funciones y rendimiento, el Garmin Forerunner 745, manteniendo la estética y el tamaño reducido [43mm] le daría todas las métricas de forma física, altímetro barométrico y perfiles para triatlón.

199,00€
disponible
4 Nuevo Desde 199,00€
2 Usado Desde 168,08€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
233,75€
disponible
39 Nuevo Desde 221,90€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es

Y si no puede salir a correr sin música, tanto el Vivoactive 4/Venu [análisis], modelos un poco más orientados al mundo del fitness que al running, como los Garmin Forerunner 245 Music, 645 Music o el 745, permiten reproducir música directamente desde el propio reloj a unos auriculares inalámbricos e incluso instalar aplicaciones de streaming como Spotify o Amazon Music.

255,76€
349,99
disponible
35 Nuevo Desde 255,76€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
275,45€
329,99
disponible
30 Nuevo Desde 260,71€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
340,00€
399,99
disponible
36 Nuevo Desde 340,00€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
209,99€
399,99
out of stock
Wiggle.es

Reloj-gps para montaña y trail-running:

Los relojes gps para montaña se caracterizan por tener altímetro barométrico, gran autonomía y funciones específicas para importar rutas y seguirlas en el propio reloj e incluso mapas a color para crear rutas desde el propio dispositivo, características que encarecen un poco este tipo de relojes.

Si tenéis presupuesto ilimitado o una tarjeta de crédito a prueba de bombas, los nuevos Garmin Fenix 6X PRO [guía de versiones] serían el regalo TOP. Esta versión para muñecas grandes [ø51 mm] tiene mapas detallados a color, música, pagos inalámbricos, más de 60 h de autonomía en modo GPS y la pantalla más grande de Garmin (1,4″). Con un poco menos de autonomía y pantallas más pequeñas, tenéis la versión estándar de 47 mm (Fenix 6 PRO) y la más ligera y pequeña de 42 mm de caja (Fenix 6S PRO). Una opción algo más ligera la tendréis en el Forerunner 945 [ø47 mm], también con mapas y funciones para multideporte-outdoor pero sin el peso de los Fenix.

409,99€
599,99
disponible
37 Nuevo Desde 409,99€
8 Usado Desde 373,97€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.de
Envío gratuito
415,99€
disponible
12 Nuevo Desde 415,99€
2 Usado Desde 398,76€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
481,67€
599,99
disponible
31 Nuevo Desde 481,67€
1 Usado Desde 400,18€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
499,99€
599,00
Alltricks.es
515,51€
649,99
disponible
23 Nuevo Desde 515,51€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
564,49€
649,99
disponible
6 Nuevo Desde 564,49€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito

Regalos para dejar con la boca abierta al que lo recibe (y a nosotros cuando miremos nuestra cuenta del banco).

Si llevar un mapa en la muñeca no es tan importante o no tenéis tanto presupuesto, las versiones «sin mapas» de los Fenix 6/6S son algo más económicas al prescindir también de la música pero mantienen el resto de funciones de los modelos PRO. El Garmin Instinct Solar (análisis) con mayor autonomía que el original y el GRIT X de POLAR (análisis) serían las dos opciones interesantes dentro de los tope gama para montaña (sin mapas).

263,98€
349,99
disponible
27 Nuevo Desde 263,98€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
297,99€
429,90
disponible
21 Nuevo Desde 297,99€
31 Usado Desde 217,61€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
349,00€
disponible
25 Nuevo Desde 349,00€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.de
Envío gratuito
465,60€
disponible
13 Nuevo Desde 465,60€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.de

Auriculares inalámbricos:

Otro regalo bastante socorrido para cualquier corredor son unos auriculares inalámbricos por bluetooth. Hay infinitos modelos en amazon entre 30 y 40 € dónde sólo tenemos que guiarnos por aquellos que tengan más de 4 estrellas y miles de comentarios. Si buscáis unos auriculares «tope-gama» totalmente inalámbricos (sin cables entre ellos), además de los AirPods de Apple o los nuevos AirPods Pro, que volverán a ser el regalo estrella estas fechas, modelos como Bose Sport, los AfterShokz Aeropex (tipo óseo) o los Powerbeats Pro son de los tres que mejores comentarios tienen (dentro de los «top»).

97,29€
159,00
disponible
1 Usado Desde 97,29€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
139,95€
169,95
disponible
1 Nuevo Desde 139,95€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
150,99€
199,95
disponible
1 Nuevo Desde 150,99€
2 Usado Desde 169,00€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
217,99€
279,00
disponible
1 Nuevo Desde 217,99€
138 Usado Desde 160,70€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
257,18€
299,95
disponible
1 Nuevo Desde 257,18€
25 Usado Desde 165,84€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
278,66€
disponible
1 Nuevo Desde 278,66€
3 Usado Desde 101,97€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito

Pulsómetros deportivos:

Un accesorio tecnológico no muy caro que podéis regalar a cualquier corredor es un pulsómetro deportivo para que controle el esfuerzo en cada momento. Los típicos pulsómetros de banda de pecho son los más precisos y entre ellos destacan dos, el Polar H10 por su comodidad y precisión, o la nueva HRM-DUAL de Garmin, un poco más económica. Los dos modelos tienen conectividad DUAL (ANT+ y BLuetooth) por lo que podrán conectarlo tanto a un reloj gps (de cualquier marca) como a una aplicación para correr si es que utilizan el móvil cuando registran sus carreras. Si ya tienen un reloj gps de Garmin, en este artículo tenéis todos los pulsómetros de esa misma marca (tipo ANT+) y el nuevo Dual. Otra opción «menos incómoda» sería el pulsómetro óptico de antebrazo Verity Sense de Polar (análisis), también dual, con una precisión prácticamente idéntica a la de los pulsómetros clásicos y con más de 20 horas de autonomía.

49,99€
69,99
disponible
44 Nuevo Desde 49,99€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
71,90€
89,90
disponible
9 Nuevo Desde 71,90€
16 Usado Desde 60,65€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
71,92€
89,90
disponible
5 Nuevo Desde 71,92€
13 Usado Desde 68,02€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito

Regalos para corredores: textil y otros accesorios.

Mochila de trail-running:

La apuesta más segura para regalar una mochila de trail es el modelo de Salomon ADV Skin de 5 litros. Quizás la mochila más usada por corredores de montaña en trails cortos y de media distancia, muy cómoda y con innumerables bolsillos accesibles sin quitarte la mochila y también con la posibilidad de llevar una bolsa de hidratación tipo camel-back. En amazon podréis encontrar bastantes ofertas interesantes desde 75-90 € en trekkinn y alltricks. Para saber la talla correcta podéis consultar las diferentes medidas en esta guía. Los modelos con la coletilla «Set» vienen con dos soft-flask (botellines flexibles) y también hay un modelo de 12 litros más grande si hacen rutas por la montaña más largas. Dos alternativas económicas a la mochila de Salomon las tenéis en el modelo asiático AONIJIE que se vende en amazon, con bastantes «similitudes» y que no tiene malas críticas, y los modelos Evadict de 15L (muy buenas críticas) y la económico de 5L de Decathlon.

36,99€
disponible
1 Nuevo Desde 36,99€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
99,99€
120,00
Alltricks.es

Porta bidones y botellas flexibles:

Tanto si ya tienen la mochila de Salomon anterior como si es de otra marca, los bidones flexibles tipo soft-flask son la alternativa perfecta a los bidones clásicos de plástico para colocarlos en los bolsillos frontales de cualquier mochila. Al poder ir extrayendo el aire conforme vamos bebiendo evitan que rebote el líquido al correr. Los más útiles son los de 500 ml y se pueden encontrar sueltos en amazon desde 17 € los de la marca Salomon y algo más baratos los de 600 ml los de la marca HYDRAPACK . Otro regalo muy útil para corredores que no quieren llevar una mochila en sus salidas por el monte son los porta-bidones que, además de servir para sujetar en la mano o en la cintura un bidón mientras corremos, suelen llevar un pequeño bolsillo para las llaves y el dinero.

28,00€
disponible
3 Nuevo Desde 25,33€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
32,50€
45,00
disponible
2 Nuevo Desde 32,50€
13 Usado Desde 25,20€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
57,11€
disponible
1 Nuevo Desde 57,11€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
out of stock
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
23,99€
out of stock
1 Nuevo Desde 23,99€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito

Accesorios para montaña:

Una cinta buff para evitar el sudor en las carreras o buena gorra ligera de calidad (ésta de buff) nunca viene mal para cualquier deportista de outdoor. Si seguimos con la hidratación y las carreras por montaña, cada vez más organizadores de carreras exigen entre el material obligatorio a llevar un vaso de plástico reutilizable con la idea de eliminar por completo el material de desecho en los avituallamientos (vasos de papel o botellas de plástico). Salomon tiene uno por poco más de 7 € que se «espachurra» en cualquier bolsillo tras utilizarlo. Otro regalo para senderistas o corredores de montaña puede ser un par de polainas (para evitar que se metan piedras o arena dentro de las zapatillas) en carreras con el terreno poco compactado o directamente

27,28€
29,95
disponible
2 Nuevo Desde 23,04€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
28,25€
30,00
disponible
4 Nuevo Desde 23,95€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
out of stock
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
out of stock
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es

Un pequeño pack con todos el material obligatorio de seguridad que suelen exigir los organizadores de carreras de montaña (manta térmica de emergencia, un silbato de emergencia, un frontal led y una luz de posición trasera), al que añadamos un pequeño kit/botiquín de emergencia y elementos para potabilizar el agua pueden ser un formar un buen «pack de supervivencia» para amantes de la montaña.

2,95€
disponible
1 Nuevo Desde 2,95€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
12,99€
disponible
1 Nuevo Desde 12,99€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
17,99€
disponible
1 Nuevo Desde 17,99€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
18,40€
disponible
2 Nuevo Desde 18,40€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
21,99€
disponible
1 Nuevo Desde 21,99€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
25,86€
27,20
disponible
2 Nuevo Desde 25,86€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito

Kit para correr en invierno:

Correr con calor es una m*e*d*, pero cuando empieza a hacer un poco de frío la pereza se apodera de cualquier corredor. Como dijo David de Blogmaldito.com: «más tiempo convenciéndote para salir a correr que corriendo«. Ante esa situación, sólo queda un poco de voluntad y un buen kit para correr en invierno formado por una braga de forro polar, chalecos cortavientos, manguitos para días no tan fríos, gorro, guantes, camisetas térmicas lana de merino, … Cualquiera de estos accesorios en un pack o sueltos os puede salvar un regalo para un corredor.

12,99€
disponible
1 Nuevo Desde 12,99€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
16,95€
34,95
disponible
7 Nuevo Desde 16,95€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
22,98€
disponible
12 Nuevo Desde 19,50€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
28,00€
disponible
3 Nuevo Desde 21,90€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
out of stock
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es

Frontales LED:

Ya sea para correr carreras de más de 12 horas o simplemente para alargar las salidas por parques poco iluminados o salir a correr cuando las calles aún no están puestas, un frontal de calidad puede ser un regalo al que ningún corredor le hará ascos. La marca Petzl es especialista en este tipo de frontales y entre todos los modelos que tienen específicos para correr destaca el Petzl Reactick de 220 lm (desde 59 €). De otras marcas, el Black Diamond Spot es bastante económico (desde 38 €) y bastante popular. En versiones «pro» para corredores de montaña de ultra-distancia tenéis el Led Lenser H7.2 (desde 48 €) de 250 lúmenes, que dispone también de luz trasera de posición, y la versión de 300 lúmenes de la misma marca por 66 € en amazon o el super-top Petzl NAO+ (desde 120 €).

56,89€
disponible
6 Nuevo Desde 46,90€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
69,89€
89,90
disponible
6 Nuevo Desde 64,90€
4 Usado Desde 36,89€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
93,03€
99,15
disponible
21 Nuevo Desde 87,95€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
124,95€
disponible
17 Nuevo Desde 116,00€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
out of stock
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es

Calcetines de running y trail:

El regalo más aburrido de la historia, se convierte en una bendición si los que nos regalan son de calidad e impiden que nos salgan las temidas ampollas y rozaduras. Yo llevo usando calcetines de dedos de la marca injinji desde hace años y los recomiendo encarecidamente a cualquiera que tenga problemas de ampollas en los dedos de los pies. La única pega, es que cada vez es más difícil encontrarlos en tiendas físicas, hay que rebuscar entre los distintos modelos, específicos para trail (algo más gruesos) o algo más finos para correr en asfalto, el modelo Run corto o Run 2.0 largo. Si el corredor en el que estáis pensando sorprender no lo veis con calcetines de dedos, siempre podéis optar por calcetines técnicos de las marcas más apreciadas por corredores: Lurbel, Gore, Compressport, Nike o el modelo Kimo de Hoko super apreciado por los corredores de larga distancia.

16,00€
disponible
1 Nuevo Desde 16,00€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
16,33€
disponible
2 Nuevo Desde 15,98€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es

Cinturones para correr:

Otro clásico que suelo recomendar casi siempre que me preguntan qué regalar a alguien que corre es un cinturón para correr. Aunque yo he usado siempre cinturones spibelt, son pequeños, ligeros, no muy caros, cada día hay más los usuarios suelen ir hacia el cinturón tubular que evite cualquier movimiento como el Pulse Belt de Salomon.  Otro modelo bastante interesante para carreras largas o cuando no queremos llevar una mochila es el Salomon Agile 250 (desde 26 €), donde que también se puede meter una botella de tipo softflask de 250 ml en posición horizontal. Si buscáis un cinturón muy económico para completar un regalo, el modelo más similar al diseño de los spibelt y con muy buenos comentarios es la versión asiática Mooko por 10 €.

10,98€
11,99
disponible
2 Nuevo Desde 10,98€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
10,99€
11,99
disponible
4 Nuevo Desde 10,99€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
24,98€
34,95
disponible
2 Nuevo Desde 24,98€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
28,29€
30,00
disponible
1 Nuevo Desde 28,29€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
29,00€
45,00
disponible
1 Nuevo Desde 29,00€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
out of stock
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es

Regalos para corredores: accesorios de entrenamiento.

Rodillos y pistolas para masaje:

Un rodillo de masaje es un regalo sencillo y económico que puede servir para aliviar los dolores típicos de cualquier corredor mediante un auto-masaje en piernas o espalda. Aunque los primeros rodillos de masaje que salieron a la venta llegaron de la mano de Trigger Point (desde 36 € en amazon), actualmente encontraréis muchos modelos similares entre los 15 y 20 € en amazon.  Como complemento al rodillo de masaje, nunca está de más tener una esterilla de yoga para realizar estiramientos tras una carrera o incluso regalar un bono de clases de yoga del centro más cercano de vuestra ciudad. Descubrirán como el Yoga es uno de los grandes aliados en la preparación de cualquier corredor y, además de aportar una mayor flexibilidad, relax y fuerza en nuestro cuerpo, les ayudará a mejorar descompensaciones musculares por años de vicios posturales.

17,99€
disponible
1 Nuevo Desde 17,99€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
25,99€
disponible
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
35,57€
disponible
1 Nuevo Desde 35,57€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito

Otra de las novedades de este último año son las pistolas de masaje, pequeñas herramientas de tortura que permiten relajar los músculos o activarlos en función del tipo de accesorio que le acoplemos y la velocidad de trabajo. A continuación tenéis cuatro de las más vendidas en amazon.

105,99€
disponible
1 Nuevo Desde 105,99€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
119,99€
disponible
2 Nuevo Desde 119,99€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
out of stock
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
out of stock
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es

Pesas, TRX y bandas elásticas: 

El gran olvidado de muchos corredores es el entrenamiento de fuerza y aún más dar la importancia debida al trabajo de brazos y hombros para una correcta postura y técnica de carrera. En la casa de un corredor siempre debería haber un mini-gimnasio con un par de pesas para ejercitar los brazos o un juego de bandas elásticas. Todos estos materiales se pueden encontrar en cualquier tienda de deportes especializada o gran superficie. En amazon también hay infinidad de sets de 2 mancuernas recubiertas de neopreno bastante económicas.

Las bandas elásticas de diferente resistencia son una opción menos aparatosa para entrenar la resistencia de los músculos y se puede encontrar un pack completo por 27 € o comprarlas sueltas en función de la resistencia que queramos por 10-15 € cada una. Otra opción para fortalecer es realizar el denominado entrenamiento en suspensión (TRX es el nombre comercial), ejercicios  en los que utilizamos nuestro propio peso corporal gracias a unas correas ancladas a un punto fijo para ejercitarnos (árbol, columna o anclaje de pared). Aunque los de la propia marca TRX son muy caros, encontraréis en amazon muchas más opciones por menos de 30 -50 €.

Un paso más allá están las pesas rusas o kettlebells, que permiten ampliar el número de variantes en los ejercicios de fuerza y aportar mayor dureza a las típicas sentadillas. Además, decirme que no fliparán cuando cojan el regalo y éste pese más de 10 kg.

27,00€
27,95
Reebok.es
30,95€
disponible
1 Nuevo Desde 30,95€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
39,20€
disponible
3 Nuevo Desde 39,20€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
39,99€
disponible
1 Nuevo Desde 39,99€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
39,99€
disponible
1 Nuevo Desde 39,99€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
66,85€
disponible
1 Nuevo Desde 66,85€
4 Usado Desde 53,94€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito

Electroestimuladores:

Los electroestimuladores son útiles tanto para masajear la musculatura tras un entrenamiento como para fortalecer, convirtiéndose en una herramienta más del kit de entrenamiento de cualquier corredor. El Electroestimulador de la marca Beurer es una opción muy económica y con muy buenos comentarios para que os cuadre dentro del presupuesto de un regalo. Si queréis ir más allá, os dejo dos modelos un poco más avanzados de la marca Compex con excelentes comentarios.

49,40€
69,90
disponible
16 Nuevo Desde 49,40€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
68,05€
69,90
disponible
24 Nuevo Desde 68,05€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
171,46€
229,99
disponible
7 Nuevo Desde 171,46€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
279,00€
289,00
disponible
1 Nuevo Desde 279,00€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito

Báscula inteligente:

Para correr es tan importante el entrenamiento de fuerza como lo es mantenernos en nuestro peso más o menos óptimo. La mayoría de las lesiones se reproducen por volver a intentar correr al ritmo previo sin tener en cuenta que hemos ganado unos cuantos quilos. Sin obsesionarnos con el peso, una báscula inteligente nos ayudará a llevar un registro de nuestro peso en el tiempo mediante una aplicación móvil que se conecta a la propia báscula. Aunque hay infinidad de modelos en el mercado, la báscula de Xiaomi es, de las económicas, una de las mejor valoradas (desde 29-32 €) junto al modelo de la marca RENPHO. Si son muy fan de Garmin, siempre podéis echar un vistazo a la nueva Index S2 aunque su precio está muy por encima de los modelos asiáticos. Eso sí, si estáis presentes cuando lo abran os van a mirar con cara de » me estás llamando «Gordo/a».

21,99€
disponible
1 Nuevo Desde 21,99€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
22,00€
29,99
disponible
52 Nuevo Desde 22,00€
1 Usado Desde 26,76€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
32,99€
disponible
1 Nuevo Desde 32,99€
A partir de octubre 2, 2022 7:31 pm
Amazon.es
Envío gratuito
123,99€
149,00
Tradeinn.com

Regalos para corredores: libros sobre correr y para correr.

Porque correr no está peleado con leer, aquí os dejo varios libros relacionados con el mundo del atletismo/running que os podrán salvar más de un regalo.

Libros de entrenamiento de carrera:

La fórmula de Daniels para corredores (Jack Daniels): la biblia de cualquier corredor que quiera planificar su asalto a la maratón. Al igual que Moisés con sus tablas, el autor con nombre de bebida espirituosa nos marca los ritmos que debemos llevar en cada tipo de entrenamiento en función de nuestra marca objetivo. Desde hace unos años ya está disponible la versión en castellano de este best seller del running, lo podéis encontrar en amazon por 23 € y en casi cualquier librería.

24,70€
disponible
7 Nuevo Desde 24,69€
2 Usado Desde 31,81€
Amazon.es
Envío gratuito
Última actualización: octubre 2, 2022 7:31 pm

Lore of running (Timothy Noakes): otra biblia del running, esta vez en inglés. Aún más amplia y detallada que «La Fórmula Daniels». Con 944 páginas, sí, casi mil páginas, sobre fisiología, entrenamiento (desde 10k a ultra-maratón), competición, lesiones, … ¡Nunca pensé que se podría escribir tanto sobre cómo correr! Se puede encontrar en amazon por 21 €.

29,96€
disponible
6 Nuevo Desde 23,69€
6 Usado Desde 10,90€
Amazon.es
Envío gratuito
Última actualización: octubre 2, 2022 7:31 pm

80/20 Running (Matt Fitzgerald): abandonando la idea de que para mejorar como corredor hay que forzar en cada entrenamiento, Matt Fitzgerald propone un entrenamiento muy común en la élite Keniana, que casi todas las sesiones sean a ritmos «fáciles» y sólo el 20% del tiempo a alta intensidad. Siguiendo esta «máxima», en el libro encontraréis planes de entrenamiento para carreras desde 5k hasta maratones.

11,95€
disponible
10 Nuevo Desde 11,95€
3 Usado Desde 9,95€
Amazon.es
Envío gratuito
Última actualización: octubre 2, 2022 7:31 pm

¿Running with power? Correr olvidándonos del ritmo siguiendo sólo los datos que nos ofrece un potenciómetro (tipo stryd o integrado en el reloj) está cada vez más en boca de muchos corredores, sobre todo aquellos que ya lo hacen encima de la bicicleta. Aunque la combinación de ritmo y pulso suele ser suficiente para determinar cómo de forzados estamos corriendo, muchas veces la pendiente del terreno, el viento o el sobreesfuerzo previo, … puede hacer que la potencia de carrera sea la única variable útil. Con estos dos libros (en inglés) se puede conocer más cómo correr y entrenar por potencia.

28,58€
30,09
disponible
16 Nuevo Desde 28,58€
1 Usado Desde 28,58€
Amazon.es
Envío gratuito
17,05€
18,63
disponible
11 Nuevo Desde 17,05€
1 Usado Desde 26,43€
Amazon.es
Envío gratuito
Última actualización: octubre 2, 2022 7:31 pm

Endure de Alex Hutchinson: La ciencia detrás de las grandes gestas humanas. Cómo llegamos a esos límites gracias tanto a nuestra cabeza como a los músculos y el corazón. Este libro repasa las investigaciones sobre la fatiga humana, los límites tradicionales del deportes y su relación con las respuesta de nuestro cerebro al entrenamiento. Se puede encontrar en amazon desde 12 € (Inglés) y podéis seguir la cuenta de twitter del autor (@sweatscience).

12,15€
disponible
10 Nuevo Desde 12,15€
1 Usado Desde 6,42€
Amazon.es
Envío gratuito
Última actualización: octubre 2, 2022 7:31 pm

The science of running de Steve Magness: un libro para profundizar en la teoría del entrenamiento. Recoge la última información e investigación para optimizar, no solo  la comprensión del entrenamiento, sino también el rendimiento y llegar a comprender los mecanismos fisiológicos que causan la fatiga. Lo tenéis en Inglés por 22 € en amazon.

22,10€
disponible
6 Nuevo Desde 22,10€
2 Usado Desde 25,03€
Amazon.es
Envío gratuito
Última actualización: octubre 2, 2022 7:31 pm

Entrenamiento para Atletas De Montaña: Escrito a tres manos por Kilian Jornet, Steve House, Scott Jonhston este libro traduce la teoría en metodología para permitirte elaborar planes de entrenamiento enfocados en carreras de larga distancia, carreras de esquí de montaña, de esquí-alpinismo y otros deportes de resistencia que exigen una forma física excepcional y una fuerza específica para cada actividad. Lo podéis encontrar en Inglés y también traducido al castellano desde 34 €

34,20€
36,00
disponible
9 Nuevo Desde 34,20€
1 Usado Desde 45,41€
Amazon.es
Envío gratuito
Última actualización: octubre 2, 2022 7:31 pm

Libros de running, nutrición y deporte:

La milla perfecta (Neal Bascomb): reciente traducción de uno de los libros más míticos sobre atletismo. La historia (real) de tres atletas, y un país recién salido de la II Guerra Mundial, en busca de romper la barrera de los 4 minutos en la distancia de la milla. Lo tenéis tanto en edición inglesa como española.

17,95€
18,90
disponible
6 Nuevo Desde 17,95€
1 Usado Desde 16,16€
Amazon.es
Envío gratuito
10,30€
19,44
disponible
6 Nuevo Desde 10,30€
7 Usado Desde 7,91€
Amazon.es
Envío gratuito
Última actualización: octubre 2, 2022 7:31 pm

Correr (Jean Echenoz): la vida novelada de uno de los corredores de fondo más grandes de la historia: Emil Zatopek. De lectura muy fácil, es un libro que no defraudará, tanto por la lectura en sí, como por la vida del propio Zatopek. Lo podéis encontrar en casi todas las librerías o amazon por poco más de 14 €.

17,00€
17,90
disponible
7 Nuevo Desde 16,90€
3 Usado Desde 8,00€
Amazon.es
Envío gratuito
Última actualización: octubre 2, 2022 7:31 pm

Regresar a Maratón (Miguel Calvo): un viaje al origen del mito de la maratón. Miguel Calvo relata (cómo casi nadie en el mundo del running sabe hacer) la historia de la carrera original ateniense hasta nuestros días. Mitología y mitos de esta distancia. Un libro que busca respuestas a la distancia mítica dentro de las carreras de larga distancia. Lo podéis comprar a través de la editorial desnivel o en amazon por 19 €.

19,00€
20,00
disponible
6 Nuevo Desde 19,00€
1 Usado Desde 16,00€
Amazon.es
Envío gratuito
Última actualización: octubre 2, 2022 7:31 pm

Correr, comer, vivir (Scott Jurek y Steve Fried): un libro diferente de uno de los referentes en el mundo de los ultra-maratones y las carreras de montaña. Entre autobiografía, libro inspiracional y reflexiones personales sobre su alimentación de tipo vegana, puede ser un buen regalo para los amantes de las carreras por montaña. Lo podéis encontrar por menos de 9 euros en amazon.

8,50€
8,95
disponible
3 Nuevo Desde 8,50€
4 Usado Desde 8,49€
Amazon.es
Envío gratuito
Última actualización: octubre 2, 2022 7:31 pm

North, Finding My Way While Running the Appalachian Trail (Scott Jurek): un libro que relata la aventura de Scott Jurek para romper el récord de velocidad de uno de los trails más míticos de Estados unidos, el Appalachian Trail (3,500 km). 46 días corriendo sin descanso en uno de las aventura que va mucho más allá del reto deportivo. Un libro (en Inglés) que probablemente hará las delicias de cualquier amante de la ultra distancia. En amazon por 12 € la versión en tapa blanda.

16,04€
disponible
8 Nuevo Desde 16,04€
4 Usado Desde 9,60€
Amazon.es
Envío gratuito
Última actualización: octubre 2, 2022 7:31 pm

Epic Runs of the World (Lonely Planet): una guía (en inglés) con las 50 rutas más increíbles para correr alrededor del mundo. Desde rutas cortas en las ciudades hasta grandes ultras cruzando estados. Cada ruta viene detallada con fotos, mapas e información práctica para completar cada una.  Se puede encontrar en casi todas las librerías y en amazon desde 28 €.

28,97€
33,00
disponible
15 Nuevo Desde 28,96€
2 Usado Desde 25,97€
Amazon.es
Envío gratuito
Última actualización: octubre 2, 2022 7:31 pm

También hay una versión de epic «HIKES» si, más que darle a la zapatilla, le gusta colgarse la mochila de senderismo a la espalda y desaparecer un par de días por la montaña.

33,27€
35,19
disponible
15 Nuevo Desde 32,00€
1 Usado Desde 21,91€
Amazon.es
Envío gratuito
Última actualización: octubre 2, 2022 7:31 pm

Open (Agassi): Sin relación con el mundo de correr, pero 100% recomendable para cualquier aficionado al deporte. Una autobiografía cuidadosamente redactada por un «enfant terrible» del tenis que nos descubre cómo se puede llegar a odiar algo que se te da bien. Lo podéis encontrar en cualquier librería de vuestro barrio y en amazon por poco más 15 €.

15,10€
15,90
disponible
8 Nuevo Desde 15,10€
4 Usado Desde 16,80€
Amazon.es
Envío gratuito
Última actualización: octubre 2, 2022 7:31 pm

Mi dieta Cojea (Aitor Sánchez): uno de los divulgadores más reconocidos en el mundo de la nutrición ha hecho de su primer libro todo un bestseller a base de desmentir mitos y leyendas de muchas de las dietas clásicas, como que el desayuno es la comida más importante del día o que los huevos suben el colesterol. Un libro que nos abrirá un poco los ojos frente a muchas de las falacias auspiciadas por parte de la industria alimentaria y que ya tiene en las estanterías una segunda parte (Mi dieta ya no cojea). Podéis encontrar los dos ejemplares desde poco más de 15 € en cualquier librería o en amazon  .

15,20€
16,00
disponible
6 Nuevo Desde 15,20€
2 Usado Desde 16,13€
Amazon.es
Envío gratuito
16,15€
17,00
disponible
10 Nuevo Desde 16,15€
2 Usado Desde 8,83€
Amazon.es
Envío gratuito
Última actualización: octubre 2, 2022 7:31 pm

Nunca te pares: Autobiografía del fundador de Nike: tanto si corres como si no, es imposible que no conozcas las marca NIKE. Las memorias de Phil Knight, fundador de Nike, en la que relata cómo pasó de vender zapatillas de importación a ser una de las marcas más reconocidas del mundo. En amazon (y cualquier librería) por 17 €.

17,95€
18,90
disponible
8 Nuevo Desde 17,95€
Amazon.es
Envío gratuito
Última actualización: octubre 2, 2022 7:31 pm

WILD WILD N*KE [Raúl Fernández]: La visión personal, y desde dentro, de 23 años de experiencia en la multinacional americana para un chaval enamorado del running y de la marca desde pequeño, que consigue formarse y transformarse hasta ser Director de Marketing de Nike Running en España. Para los fans del running, nike y de las zapatillas.

23,00€
disponible
2 Nuevo Desde 23,00€
Amazon.es
Envío gratuito
Última actualización: octubre 2, 2022 7:31 pm

Grand Trail, A Magnificent Journey to the Heart of Ultrarunning and Racing: un repaso visual por el mundo del utra-trail con las espectaculares fotografías en color y en blanco y negro de Alexis Berg. Desde corredores como Kilian Jornet, Emelie Forsberg o Scott Jurek hasta los paisajes de las míticas Western States, Hardrock o Marathon des Sables. Un libro de gran formato pensado para los amantes de la fotografía y las carreras de montaña. En amazon por 43 €.

43,73€
disponible
4 Nuevo Desde 43,73€
1 Usado Desde 40,73€
Amazon.es
Envío gratuito
Última actualización: octubre 2, 2022 7:31 pm

Repostería tradicional (Alma Obregón) y Forn Sant Francesc (Joan Seguí Felipe). Al final, ser runner sólo es el mal menor para poder darnos un capricho culinario sin tener remordimientos o para poder desayunar dos veces los domingos, antes y después de la tirada larga. Para esos runners amantes de la repostería, os dejo dos libros de repostería tradicional con los que puedan iniciarse en el mundo de los bizcochos, galletas y otras recetas caseras.

20,85€
21,95
disponible
6 Nuevo Desde 20,85€
Amazon.es
Envío gratuito
17,00€
17,90
disponible
12 Nuevo Desde 17,00€
1 Usado Desde 13,30€
Amazon.es
Envío gratuito
Última actualización: octubre 2, 2022 7:31 pm

Aunque iré actualizando el listado anterior con el tiempo, creo que ya tenéis un buen puñado de ideas para regalar a vuestra pareja, familiar, amigo corredor…, o por qué no, auto-regalaros algún que otro capricho, pero siempre con moderación XD. Espero que alguna de las ideas anteriores os pueda ayudar a elegir un regalo original y que realmente sorprenda al que lo recibe. Como siempre, tenéis el apartado de comentarios para cualquier pregunta o sugerencia sobre qué podemos regalar a un corredor o comentar cuál fue el regalo que más ilusión os hizo a vosotros. Si además de corredor, el afortunado receptor del regalo se dedica al triatlón, no está de más que echéis un vistazo al listado de regalos específicos para triatletas. Gracias por leerme y hasta el próximo artículo.

Victor – @PreMarathon

Victor-Premarathon
Victor-Premarathonhttps://www.premarathon.com
Victor, editor de tecnología en www.premarathon.com y también chico de los recados. Bloguero-editor-junta-líneas-probador de gadgets deportivos. Me gustan los gatos, star wars y las bicicletas. Puedes seguirme en @PreMarathon.
RELATED ARTICLES

OFERTAS RECOMENDADAS:

relojes gps de oferta y baratos

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor deja tu comentario
Por favor deja tu nombre
Los datos de carácter personal (nombre, e-mail, ...) que nos proporciones rellenando estos campos serán tratados de forma transparente y segura por el representante de esta web (Victor Cabrera). La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos es la de gestionar, mostrar y moderar los comentarios que acompañan a los artículos. La legitimación se realiza por consentimiento del usuario y los datos se alojarán en los servidores propios de Premarathon.com (ver política de privacidad) dentro de la UE. Así mismo, tienes derecho a acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional de la  política de privacidad. Si además marcas la casilla de "Suscríbeme al newsletter mensual de PreMarathon.com", los datos se guardarán en la lista de MailChimp (proveedor de Premarathon.com ) fuera de la UE, en EEUU, aunque el proveedor Mailchimp está acogido al acuerdo EU-US Privacy Shield, así que puedes estar tranquilo. En todos los mails de las newsletter mensual que recibas habrá un enlace para darte de baja.  Hasta que no se solicite su supresión por el interesado, se almacenarán los datos proporcionados. Puede consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos Personales en está página.

OFERTAS RELOJES GPS

relojes gps de oferta y baratos

REDES SOCIALES

NEWSLETTER (a veces):

ÚLTIMOS ARTÍCULOS:

ADS

UN PODCAST DE ¿RUNNING?

Tirada Larga Podcast por @contadordekm y @premarathon

¿QUIERES APOYAR LA WEB?

Comprando a través de los siguientes enlaces estarás ayudando al mantenimiento e independencia de PreMarathon.com.

apoyar la web de premarathon comprando en amazonapoyar la web de premarathon comprando en runnerinnapoyar la web de premarathon comprando en nikeapoyar la web de premarathon comprando en wiggleapoyar la web de premarathon comprando en Forum Sportapoyar la web de premarathon comprando en Bikeinn de Tradeinnapoyar la web de premarathon comprando en el corte inglés

ADS