Inicio Gadgets Nuevos Garmin Forerunner 45 y 45S: análisis y opinión.

Nuevos Garmin Forerunner 45 y 45S: análisis y opinión.


NOTA Jun-2021: Hay una nueva versión de este modelo, el Garmin Forerunner 55, que aumenta la autonomía en modo gps hasta las 20 horas, añade nuevas funciones de entrenamiento y más perfiles deportivos.


Garmin ha puesto a la venta este mes una nueva edición de su reloj-gps con pulsómetro óptico básico o de iniciación, el modelo Garmin Forerunner 45 [ PVP 199 €]. Con un cambio sustancial en su diseño y cada vez menos básico, también cada vez menos económico, el nuevo Forerunner 45 se ha desprendido de su pantalla cuadrada monocromática habitual adaptándose así al resto de modelos de la línea Forerunner ya con pantalla redonda a color y manejo con 5 botones. Este nuevo Forerunner 45 fue presentado junto a otros dos nuevos modelos: el Forerunner 245/245 Music [gama media] y el Forerunner 945 [gama alta], completando así la casi-completa renovación de la línea Forerunner de Garmin.

Evolución de la gama básica de los relojes gps de Garmin: Forerunner 10/15, Forerunner 25, Forerunner 30/35 y Forerunner 45/45S
Evolución de la gama básica de los Garmin Forerunner.

Junto a la nueva pantalla redonda, este nuevo Forerunner 45 recupera una buena costumbre de los modelos iniciales de esta gama de iniciación [FR10/15/25], la de sacar al mismo tiempo un versión «S» o «small» con una caja de menor tamaño [ø39,5 mm] que se adaptará mejor a muñecas pequeñas. Y, a diferencia de la última vez que lo vimos (FR25) o de los Fenix 5S, reduce las dimensiones sin rebajar las especificaciones técnicas, manteniendo la autonomía de 13 horas y el tamaño de pantalla ø26 mm del Forerunner 45 en los dos Forerunner 45S (blanco, lila y en negro *nuevo*).

garmin forerunner 45 y forerunner 45S: colores disponibles

Por la elección de colores elegidos para la correa y la caja del reloj, lila y blanco, está más o menos claro que el Forerunner 45S fue diseñado pensando en las muñecas femeninas, aunque finalmente lanzaron un nuevo modelo en negro del Forerunner 45S. Indistintamente del sexo (poco o mucho), si no os gustan esos colores y tenéis la muñeca pequeña, la versión grande del Forerunner 45 (rojo o negro) no os quedará tan abultada como otros relojes gps ya que sólo mide ø42 mm de diámetro. Para que os hagáis una idea, tres milímetros menos que los 45mm del Forerunner 235 y del estilo al largo del Forerunner 35 [35,5×40,7 mm].

Además del cambio evidente de estética, el nuevo Forerunner 45/45S trae más novedades en cuanto a funciones de entrenamiento. La más destacada sin duda es la posibilidad de importar entrenamientos estructurados o por bloques, zanjando así una de las diferencias más importantes entre los modelos anteriores de gama baja (Forerunner 25/35) y la gama media de los Forerunner (Forerunner 225/235).

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Última actualización: junio 30, 2022 12:48 am

A continuación tenéis explicado con mayor detalle cuáles son las novedades principales de los nuevos Forerunner 45 y 45S, las implicaciones del cambio de diseño exterior y qué funciones nos ofrece exactamente este reloj gps cada vez más completo. Así mismo, os dejo una comparativa final en la que enfrento al Forerunner 45/45S a su versión anterior, el super económico Forerunner 35 [desde 99 €], y a modelos de gama superior como el Forerunner 235 o el vivoactive 3.

[Re]diseño y novedades del Garmin Forerunner 45/45S.

Como habéis visto en el montaje anterior con la evolución de la gama básica de los Garmin Forerunner, la mayor novedad del Forerunner 45/45S es sin duda el cambio de diseño exterior. Garmin abandona, como ya hizo con los Forerunner de triatlón (310xt, 910xt y 920xt), la caja y pantalla cuadrada y la sustituye por la habitual redonda. En este caso, sin utilizar la pantalla estándar de 30,4 mm y 240x240px del resto de Forerunner y Fenix, sino con una de menor tamaño (26,3 mm) y resolución (208x208px).

garmin forerunner 45 y forerunner 45S: diferencia tamaño en foto real

Así mismo, la diferencia de tamaño en la caja de cada versión, ø42 mm en el Forerunner 45 y ø39,5 mm en el Forerunner 45S, tiene también un pequeño efecto en el diseño, siendo el bisel mucho más fino en el Forerunner 45S que en la versión estándar y, a mi juicio, mejor integrado en la estética del conjunto del reloj como se puede ver en la foto anterior con las cuatro versiones reales del Forerunner 45.

Junto a la nueva redondez y la adopción del color en la pantalla, también hay un paso «natural» de los 4 botones del Forerunner 35 a los 5 habituales en el resto de relojes gps de Garmin (Light, UP, DOWN, START y BACK).

novedades en el diseño del garmin forerunner 45 y forerunner 45S

Si le damos la vuelta al reloj veremos también cómo las correas intercambiables de silicona de los Forerunner 45/45S siguen utilizando el sistema de enganche mediante tornillos «torx» y no el pasador estándar de relojería utilizado en el nuevo FR645 o los vivoactive 3. Y justo es ese tipo de acople fijo de la correa en la caja, sin tornillo pasante que permita la movilidad de la correa, el que hace que el nuevo Forerunner 45 recuerde ligeramente al Polar Vantage M (aunque este sea más grande ø46 mm).

Siguiendo con la parte trasera, además del nuevo sensor óptico, en la tercera versión del Elevate, podéis ver que se ha optado por el mismo sistema de carga que en la mayoría de los últimos modelos y se deja a un lado el sistema con pinza de carga. En cuanto al sensor óptico, aunque el aspecto exterior es el mismo que el del resto de modelos presentados junto al FR45 (FR245 y FR945), Garmin no ha «habilitado» el pulsioxímetro, dejando para modelos superiores la medición de la saturación de oxígeno en sangre. Un recorte de especificaciones, más que por precio o tecnología, por simple diferenciación entre gamas de relojes.

Los materiales de la caja y del bisel del Forerunner 45/45s son de polímero reforzado de fibra (a.k.a plástico) y el cristal utilizado es de tipo vidrio reforzado químicamente, el mismo que tenía el Forerunner 35, pero no el Corning Gorilla Glass de los nuevos FR245 y FR945 (más recortes para diferenciar gamas). En todo caso, estos materiales son los mismos que ha utilizado Garmin en los anteriores Forerunner con muy buenos resultados en cuanto a resistencia y durabilidad, además de conseguir una ligereza asombrosa: 36 g en el Forerunner 45 y 32 g en el Forerunner 45S.

La adopción de la pantalla redonda a color con mayor resolución permite también incluir gráficos de actividad diaria más detallados y adoptar una interfaz más moderna con más widgets (pulso, calendario, notificaciones, …) y el menú de acceso rápido que se introdujo en los Fenix 5 que permite acceder al modo no molestar, bloquear los botones o iniciar un temporizador/cronómetro simplemente manteniendo pulsado el botón «LIGHT».

Menú de controles rápidos y widget de pulso en el Forerunner 45/45S
Menú de controles rápidos y widget de pulso en el Forerunner 45/45S.

Pero el re-diseño y las dos tallas diferentes no son las únicas novedades de este nuevo Forerunner 45/45S, junto al renovado aspecto exterior, Garmin ha incluido algunas funciones de entrenamiento que alejan a este reloj gps del adjetivo «básico». Entre las más destacadas están las siguientes:

  • Entrenamientos estructurados y Garmin Coach: si en el Forerunner 35 la gran novedad a nivel deportivo fue la inclusión de los intervalos y las alertas por vibración, en este nuevo Forerunner 45/45s se da un paso más añadiendo la compatibilidad con las sesiones de entrenamiento por fases o bloques (desde la web/app móvil) y la compatibilidad con los nuevos planes de entrenamiento adaptables Garmin Coach para correr, desde hace unos días disponibles también para distancias mayores de 5k (10k y 21k). Estos planes van adaptando las sesiones de entrenamiento futuras en función del objetivo (de ritmo o sólo acabar) que planteemos en la configuración inicial y los resultados de las sesiones previas. Así mismo,nos van dando consejos puntuales (como la importancia de introducir cuestas en el entrenamiento) para afrontar dicho objetivo e iremos viendo las próximas sesiones, además de en la app móvil, en el widget del calendario del propio reloj.

planes de entrenamiento Garmin Coach para running en el garmin forerunner 45 y forerunner 45S

  • Cambio al Chipset GPS de Sony: al igual que en los nuevos Forerunner 945 y Forerunner 245/245S, Garmin adopta el chipset GPS de Sony, compatible ya con GLONASS y Galileo, pero en este modelo sin la mejora sustancial de autonomía de los dos modelos anteriores. En modo GPS tiene la misma autonomía del Forerunner 35 (13 horas) y pierde dos días en la autonomía en modo reloj (7 días) con respecto a ese mismo modelo. Por las pruebas que he podido ver, aún con fallos puntuales, tiene un comportamiento mucho más aceptable en el modo GPS+GLONASS del que ha tendido (y aún tiene) Polar en sus Vantage.
  • Detección de incidentes y mensaje de asistencia. Al igual que en modelos de gama superior, Garmin incluye en este Forerunner 45/45S una de las funciones más interesantes que traen los nuevos ciclocomputadores EDGE de Garmin: la detección automática de accidentes. Al activar esa opción, y siempre que llevemos el móvil conectado al reloj, se realizará el envío automático de un mensaje con nuestra posición exacta al contacto de emergencia que previamente hayamos definido en Garmin Connect (tanto el mensaje como el contacto) si sufrimos una caída corriendo o en bicicleta (se detecta con el acelerómetro). El envío automático se puede anular en los primeros segundos tras la caída (si es una falsa alarma o caída sin importancia) y este mismo mensaje se puede enviar de forma manual con la función «mensaje de asistencia». Junto al seguimiento de nuestra actividad con el LiveTrack, la detección automática de accidentes es una de las funciones más interesantes que hay en la actualidad para aumentar nuestra salidas deportivas en solitario.

Mensaje de emergencia y detección automática de accidentes en el garmin forerunner 45 y forerunner 45S

  • Compatibilidad (parcial) con apps de Connect IQ. Con el nuevo Forerunner 45/45s podremos descargar de la tienda de aplicaciones Connect IQ (vía web o app) diferentes esferas de reloj para personalizar la pantalla de la hora a nuestro gusto. Aunque es un paso interesante, ni el Forerunner 30 y 35 son compatibles con Connet IQ, por desgracia se trata de una compatibilidad limitada con esta plataforma, ya que no podremos descargar aplicaciones tipo dwMap para importar rutas, ni widgets, ni tampoco campos de datos con los que aumentar el número máximo de datos por pantalla en cada perfil deportivo (sólo 3). Esto deja al Forerunner 45/45s en una situación de desventaja clara en comparación con el plus de personalización que sí que tenemos con el Forerunner 235.

Esferas de reloj para el Forerunner 45 y Forerunner 45S en la plataforma de aplicaciones de connect IQ de Garmin

En cuanto a las novedades que más hecho a faltar, además de la compatibilidad completa con connect IQ, creo que se han dejado en el tintero alguna función básica de navegación. Quizás no la importación de rutas recién incluida en el Forerunner 245/245 Music, pero sí la grabación de puntos de interés y la función «Back To Start» que nos guié hacia el punto de inicio de una actividad mediante una brújula (no dispone de ella) o hacia cualquiera de los puntos que hemos grabado durante el recorrido.

Especificaciones técnicas y funciones principales del Forerunner 45/45S.

Vistas las novedades más destacadas del Forerunner 45 y 45S, tanto en diseño como en funciones, os dejo un resumen de sus especificaciones técnicas y cuáles son las funciones principales de este reloj gps:

  • Dimensiones: el Forerunner 45 tiene una caja de ø42 mm y un peso de 36 g. El Forerunner 45S tiene un tamaño de caja de ø39.5 mm y un peso de 32 g. El espesor en ambas versiones es 11,4 mm. Ambos son bastante más pequeños y ligeros que el Forerunner 235 (ø45×11,9 mm y 42 g). Las correas de las dos versiones también son distintas, siendo algo más larga la del Forerunner 45 (para diámetros de muñeca entre 129 y 197 mm) que la del Forerunner 45S (apta para diámetros de muñeca entre 124 y 185 mm).

diferencia de dimensiones entre el garmin forerunner 45 y forerunner 45S

  • Pantalla a color: de 26,3 mm de diámetro, no táctil, de tipo «memoria en pixel» y con una resolución de 208×209 px, similar al FR235 con sus 215px. En cuanto a lo brillante de la misma, tened en cuenta que las fotos de la pantalla que veis en este artículo y en la web de Garmin siempre tienen un efecto de brillo «photoshopeado», siendo en la realidad un pelín más apagada de lo que aquí se ve en dichas fotos.
  • Materiales: caja y bisel de polímero reforzado con fibra (a.k.a plástico) y cristal de vidrio reforzado químicamente. No se utiliza el cristal tipo Corning Gorilla Glass del resto de modelos (FR245 y FR945) presentados conjuntamente con el FR45.
  • Alertas: vibración y sonido.
  • Memoria: hasta 200 horas de actividades (mejora la memoria con tope de 7 actividades del FR35).
  • Iluminación: la pantalla es retroiluminada mediante el toque de botones, en los avisos y alertas y con el giro de la muñeca.
  • Resistencia al agua: 5 ATM (ídem FR35).
  • Autonomía: 13 horas en modo gps+pulsómetro (ídem FR35) y 7 días en modo reloj (2 menos que el Forerunner 35). NOTA: la nueva versión de este modelo, el Garmin Forerunner 55, aumenta la autonomía en modo gps hasta las 20 horas.
  • Sensores internos: acelerómetro (actividades de interior y monitor de actividad), GPS+GLONASS+GALILEO y pulsómetro óptico. No dispone de pulsioxímetro (SpO2) ni de brújula (navegación).
  • Conectividad: vía bluetooth (sincronización con app Garmin Connect, notificaciones móviles, seguimiento en vivo con LiveTrack y conexión con sensores deportivos de pulso/vel/cad), vía USB (sincronización vía cable de carga y Garmin Express) y vía ANT+ (sensores pulso, velocidad y cadencia para ciclismo y transmisión del pulso a otros dispositivos compatibles).
  • Aplicaciones y portales de entrenamiento compatibles: Garmin Connect (app y web), pantallas del reloj de la tienda Connect IQ (en web y ahora también en app móvil), Strava (sincronización de actividades), Nike Running, etc.

Por resumir las ausencias más destacadas de la lista de especificaciones técnicas anterior, el Forerunner 45/45 no dispone de altímetro barométrico (no cuenta pasos subidos), no tiene brújula (funciones de navegación), ni chip NFC para pagos inalámbricos ni tampoco pulsioxímetro (saturación de oxígeno en sangre).

Vistas las especificaciones, toca ver qué nos permite hacer este Forerunner 45 y su versión más pequeña Forerunner 45S.

Funciones como reloj de diario:

Junto a las alarmas de despertador silenciosas que ya teníamos en el FR35, Garmin ha añadido en este nuevo Forerunner 45/45S el temporizador a la función de cronómetro ya existente.

En cuanto a funciones de smartwatch, al vincularlo con un móvil compatible vía smart bluetooth, además de los widgets del tiempo, calendario, poder recibir notificaciones móviles o avisos de llamada, también podremos controlar la música del teléfono y activar un tono de búsqueda en el reloj desde la app móvil en caso de perdida (un «FindMyWatch» similar al FindMyPhone). No dispone de modo privado para desactivar los avisos en pantalla de las notificaciones sin dejar de recibir las notificaciones, sólo podemos activar el modo nocturno que las desactiva temporalmente. Tampoco dispone de la función para saber la hora de amanecer o anochecer cada día.

Funciones como pulsómetro gps deportivo:

El Forerunner 45/45S se convierte en un reloj gps un poco más multideportivo, pero sin pasarse. A los perfiles clásicos de carrera o ciclismo (interior y exterior), el de cardio o el genérico «otros» que teníamos en el Forerunner 35 se han añadido los siguientes: elíptica, caminar, escaladora y yoga. Por contra, carece de perfil para natación (aunque sí que es sumergible) y tampoco se ha añadido un perfil para ejercicios de fuerza con recuento automático de ejercicios (presente en el nuevo Forerunner 245 o en la vivosmart 4).

En cuanto a funciones deportivas, aunque lo más destacado es sin duda la inclusión de los entrenamientos por bloques o fases, tiene una lista de funciones de entrenamiento cada vez más cerca de relojes como el FR235: auto-pause, auto-lap, lap manual, programación de intervalos (desde el propio reloj), programación de entrenamientos por bloques (web/app móvil), planes de entrenamiento adaptables, calendario de entrenamientos, modo caminar/correr, alertas audibles, alertas por rango de FC/ritmo y alertas simples (tiempo/distancia/calorías).

Otra mejora la encontraremos en el número de pantallas disponibles para cada modo deportivo. Aunque mantiene el número máximo de campos por pantalla en tres, ahora podemos configurar hasta cinco pantallas distintas, incluyendo los siguientes campos de datos en cada una de ellas: cadencia en ciclismo (con sensor), cadencia en carrera, calorías, distancia, distancia por vuelta, ritmo o velocidad, ritmo o velocidad media, ritmo o velocidad por vuelta, tiempo, tiempo por vuelta, frecuencia cardíaca (ppm), Zona de FC y la hora del día.

pantalla de datos del Garmin Forerunner 45/45S
Ejemplo pantalla de datos del Garmin Forerunner 45S

Las métricas de forma física están bastante limitadas en este nuevo Forerunner 45/45s. Mantiene del Forerunner 35 la estimación del VO2max (indicador del estado de forma aeróbico) y el consumo de calorías en función de la intensidad, tipo de entrenamiento y pulso. Sólo añade las métricas de estrés y «body battery», vista por primera vez en la vivosmart 4 y que combina datos de actividad, estrés y descanso en un único valor porcentual (0-100%) que nos dará un índice de la energía «teórica» que tenemos acumulada en función de lo que hayamos hecho previamente (descanso/actividad).

Métricas de estado de forma y salud del Garmin Forerunner 45 y Forerunner 45S

En este sentido, aunque es normal no disponer de métricas avanzadas como el «Training Effect» o el «Estado de entrenamiento» al ser una gama «básica», se echa de menos la inclusión del tiempo de recuperación en este nuevo modelo o las siempre favorables estimaciones de tiempo en carrera.

En ciclismo no hay mejoras con respecto al Fr35, este nuevo Forerunner 45/45S sigue disponiendo de dos perfiles de ciclismo (interior y exterior), permite establecer entrenamientos programados e intervalos y es compatible con sensores velocidad y cadencia. No permite incluir en las diferentes pantallas los datos de altitud o desnivel, pero sí que los podremos consultar una vez sincronicemos la actividad, junto al resto de métricas y la ruta realizada, en la aplicación de Garmin Connect.

Funciones de monitor de actividad:

El Forerunner 45 recoge las funciones habituales de los últimos modelos de Garmin. A excepción de la contabilización de pisos subidos tendremos: alertas de inactividad y contabilización de pasos, calorías, minutos de actividad y la distancia recorrida cada día. También realizará un registro automático y detallado del sueño, del pulso 24 h y del estrés diario, incluyendo además la métrica de «BodyBattery» comentada anteriormente.

Os dejo también los enlaces al manual de usuario de Forerunner 45/45S en formato webpdf por si queréis cotillear más en profundidad las distintas funciones que trae y la configuración de las mismas.

Garmin Forerunner 45 y 45S: precio, colores y disponibilidad.

El precio de salida para el Forerunner 45 y para la versión de menor tamaño Forerunner 45S es el mismo: 199 €. Aunque en la web de Garmin sólo indican «Disponibilidad segundo trimestre de 2019», tanto en la tienda de El Corte Ingles como en la de runnerinn ya están disponibles para su compra y envío en dos semanas. En amazon ya aparece como nueva versión debajo de la descripción de los Forerunner 35 y al ir a la página del propio reloj nos indica el 20 de mayo como la fecha prevista de puesta a la venta.

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Los dos modelos anteriores, con caja y correa roja [010-02156-16] y con caja y correa en negro [010-02156-15] y detalle en lima en el botón «Start», se corresponden con el modelo de tamaño estándar Forerunner 45.

En cuanto a disponibilidad del modelo pequeño 45S, pasa lo mismo que con el anterior. Las versiones en color lila-iris [010-02156-11] y color blanco [010-02156-10] del Forerunner 45S están disponibles en  El Corte Inglés y en runnerinn, ya también con fecha prevista de venta en amazon el 20 de mayo.

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Sobre si Forerunner 45/45S estará disponible en algún otro color (salvo que los compréis de importación asiática/india), yo no apostaría por ello(*). A diferencia de Polar o Suunto, Garmin no tiene la costumbre de sacar nuevos colores pasada la fecha de lanzamiento, al menos no en modelos básicos. (*) Meses después del lanzamiento se ha añadido un nuevo color al Forerunner 45S, una versión en color negro y detalle en rojo en el botón START [010-02156-12] .

En cuanto al precio. Los 199 € me parecen altos, igual de altos que cuando salió en su día el Forerunner 35 por ese mismo precio. Pero quizás ahora aún más altos, si vemos que este último se puede encontrar por 99 € en amazon y, salvo el tema de entrenamientos por bloques o el nuevo diseño, sigue siendo la mejor opción para los que buscan su primer reloj gps. En todo caso, para que podáis comparar por vosotros mismos si el precio del Forerunner 45 está por encima o por debajo del mercado, os dejo a continuación una comparativa detallada con otros relojes gps de Garmin en el mismo entorno de precios (menos de 200 €).

Comparativa Forerunner 45/45S  vs modelos similares de Garmin.

Ya tenemos claras las novedades del Forerunner 45 y su versión pequeña Forerunner 45S: esfera circular, una mejor pantalla, pulsómetro un poco más preciso y la compatibilidad con Garmin Coach. Sólo nos quedaría analizar si realmente merece la pena apostar por la novedad o sería mejor comprar otro Garmin de precio inferior que ya lleve un tiempo en el mercado. Para intentar responder a esa pregunta os dejo una comparativa entre el Forerunner 45/45S y los tres relojes gps más similares que podéis encontrar en la misma casa Garmin: Forerunner 235, Forerunner 35 y vivoactive 3.

comparativa entre el garmin forerunner 45 vs Forerunner 35 vs Forerunner 235 vs vivoactive 3

Forerunner 45/45S vs Forerunner 235.

Muy difícil lo va a tener en sus primeros meses de vida el Forerunner 45 para competir contra un Forerunner 235 (review) con ofertas que lo dejan en 170 € (o con el Forerunner 735xt cuando baja a ese precio). El Forerunner 235 es el reloj-gps más vendido por Garmin en los últimos años y con razón. Es resistente, dispone de un pulsómetro óptico (aceptable), tiene buen gps, autonomía suficiente (11 horas), dispone de entrenamiento por bloques y por intervalos y tiene una compatibilidad total con las aplicaciones de Connect IQ que le aportan un plus en funciones que no tenía previamente como las rutas (dwMap) o la natación (Pool Swim).

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El Forerunner 45/45S ha conseguido reducir algo de la ventaja inicial con este antiguo gama media al utilizar también una pantalla a color (pero 5 mm más pequeña), poder importar entrenamientos por bloques y mejorar la medición de pulso con el nuevo sensor óptico. Además, aún siendo más caro, tiene ese plus de lo nuevo. Muchos ya están cansados de ver en su muñeca el Forerunner 235 y tampoco quieren pagar los 299 € del nuevo Forerunner 245 (análisis). Pero sin duda la mayor ventaja del Forerunner 45 frente al Forerunner 235 la encontraréis en el tamaño, sobre todo en el Forerunner 45S que con sus 39,5 mm de caja hará que realmente se aprecie la diferencia de tamaño en muñeca frente a los 45 mm del Forerunner 235.

Tamaño de pantalla (FR235), tamaño del reloj (FR45/45S), aplicaciones de Connect IQ (FR235) y el interés que tengáis por los planes de entrenamiento de Garmin Coach (FR45/45S). Esas serían las principales diferencias entre ambos modelos, pero no deja de ser una lucha muy igualada. Cada vez que Garmin lanza un nuevo modelo, éste hereda funciones de la gama superior, haciendo que el antiguo gama media (FR235) y el nuevo modelo (FR45) sean muy similares.

Forerunner 45/45S vs Forerunner 35.

En esta comparativa, el factor determinante es sin duda el precio. Por 99 € es difícil, por no decir imposible, encontrar un reloj gps con pulsómetro incorporado con la calidad, sencillez y funcionalidad del Forerunner 35. Puede ser que diga lo mismo del Forerunner 45 dentro de un par de años, pero mientras llega ese momento, el Forerunner 35 sigue teniendo la misma autonomía (13 horas), similar tamaño en muñeca, una pantalla no mucho más pequeña  (monocromática pero con magnífico contraste) y la funciones básicas para entrenar (intervalos, alertas de FC y modos deportivos de carrera y ciclismo).

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Junto con el nuevo diseño redondeado del Forerunner 45/45s, la gran diferencia entre el Forerunner 45 y el Forerunner 35 es sin duda la programación entrenamientos por bloques o fases. Si nos es suficiente la programación de intervalos desde el propio reloj, entonces pensaría en pasarme al nuevo modelo. Si vuestro presupuesto es limitado, pensaría seriamente en empezar con el Forerunner 35 y en un futuro dar el salto a éste o a modelos más avanzados como el Forerunner 245 (que ya estarán a un precio similar al del Forerunner 45 hoy).

Forerunner 45/45S vs Vivoactive 3.

Si buscáis un reloj con esfera redonda, pequeño y sin el aspecto plástico de un Forerunner, quizás el vivoactive 3 (desde 189 €) sea el modelo ideal para vosotros y no el Forerunner 45/45S. Más centrado en la multifuncionalidad que en el entrenamiento puro y duro, el vivoactive 3 tiene una pantalla táctil a color más grande (30,4 mm) que la del Forerunner 45 con casi el mismo tamaño de caja (43,4×43,4×11,7 mm). Al igual que el Forerunner 235, el vivoactive 3 es compatible con aplicaciones de Connect IQ para añadir rutas y tiene por defecto un perfil básico de natación y otros como el de Golf, Fuerza, Remo (exterior e interior), Esquí o Kayak. Además, dispone de altímetro barométrico para contabilizar pisos subidos, brújula, la función «Back To Start» para volver al inicio de una actividad y el chip NFC para realizar pagos con el propio reloj.

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Dejando a un lado cuestiones estéticas, el manejo deportivo táctil con un único botón o no poder crear intervalos desde el propio reloj (sólo permite entrenamientos por fases desde la web/app o mediante planes de entrenamiento) serían las dos únicas desventajas frente al nuevo Forerunner 45.

Garmin Forerunner 45/45S: pros, contras y opinión final.

Para ir terminando este análisis preliminar del Forerunner 45 y 45S os dejo un resumen con los «pros» y «contras» que, en mi opinión, os podéis encontrar con estos dos nuevos relojes gps:

PROS:

  • Una buena actualización de modelo. Con un diseño más fino en el 45S que el propuesto en el Forerunner 45, pero manteniendo en ambos la simpleza de uso, un reducido tamaño y la ligereza del anterior FR35.
  • La opción de dos tallas, sin acortar especificaciones, siempre es de agradecer.
  • Autonomía suficiente en modo gps (13 horas).
  • Compatibles con entrenamientos estructurados y los nuevos planes de entrenamiento Garmin Coach.
  • Alertas por vibración y sonido (el Vantage M sólo tiene vibración).

CONTRAS:

  • Garmin no ha sacado un versión en color oscuro para el Forerunner 45S. (*)
  • Pantalla pequeña. Aunque es similar en área a la del Forerunner 35 y suficiente para 3 campos de datos, no deja de ser una oportunidad perdida si tenemos en cuenta que en el Forerunner 245, del mismo tamaño de caja, han metido sin problema su pantalla estándar de 30,4 mm.
  • El precio alto. No dejan de ser 199 € para un reloj gps gama de «entrada» o iniciación.
  • No dispone de funciones básicas de navegación (Back To Start o similar).
  • Las correas no tienen un enganche estándar de relojería.
  • No añade a las métricas de estado de forma el tiempo de recuperación.
  • Compatibilidad con Connect IQ limitada a las esferas de reloj (

(*) Meses después del lanzamiento del FR45, Garmin ha añadido un nuevo color al Forerunner 45S, en este caso, una versión en color negro y detalle en rojo en el botón START [010-02156-12] .

Aunque la lista de «contras» es más larga que la de «pros», no considero que estemos ante un mal reloj. Al contrario, creo que este nuevo Forerunner 45/45S es una buena actualización tanto en diseño (mejor pantalla) como en funcionalidades (entrenamientos estructurados). Novedades que lo acercan cada vez más a la gama media de los Forerunner, pero creo que se han dejado alguna funciones deliberadamente en el tintero para un reloj que actualmente cuesta 199 € (no es que lo regalen). Por ejemplo, en la pulsera vivosmart 3, mucho más barata, están presentes funciones como el pulsioxímetro, el perfil de entrenamiento de fuerza con recuento automático de repeticiones o el de natación muy básico, todas ellas ausentes en el Forerunner 45.

Además, su precio, en el límite de los 200 €, huele bastante a una futura versión recortada (Forerunner 40/40S) con un precio de salida de 149 € al igual que ya sucedió con el Forerunner 30 (análisis), creando una duplicidad innecesaria que podría resolverse con un modelo intermedio a 179 €.

En todo caso, si habéis leído las comparativas anteriores, no es un reloj que se deje ganar fácilmente por sus rivales y, en menos de un año, cuando su precio se acerque más a los 150 €, estaremos hablando de una muy buena primera opción dentro de los relojes gps básicos o de iniciación. Mientras llega ese momento, su tamaño más reducido y los nuevos planes de entrenamiento adaptables de Garmin serán la gran baza de este nuevo Forerunner 45 y 45S.

Espero que os haya resultado interesante el análisis del Forerunner 45/45S y, como siempre, si tenéis cualquier duda, sugerencia o alabanza ;-) dejadla en los comentarios y os contestaré lo antes posible.

Recordad que podéis seguir todo lo que voy publicando a través de las redes sociales (@Premarathon/Facebook), que tengo un bonito canal de youtube donde encontraréis más análisis y pruebas de tecnología deportiva y que, siempre que os apetezca, podéis apoyar el contenido que escribo comprando a través de los links de las diferentes tiendas on-line que acompañan a los artículos o cualquier otro producto a través de este enlace de amazon. Gracias por leerme y hasta el siguiente artículo.

Victor – @PreMarathon

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Victor, editor de tecnología en www.premarathon.com y también chico de los recados. Bloguero-editor-junta-líneas-probador de gadgets deportivos. Me gustan los gatos, star wars y las bicicletas. Puedes seguirme en @PreMarathon.
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72 COMENTARIOS

  1. ¡Hola! Quería saber cuál me recomendarías entre el 45S y el 735xt. He empezado a correr hace poco, pero mi intención es participar en un triatlon cortito a finales de año. Del 45 me tira que es más pequeño (tengo la muñeca muy pequeña 😅) y que es más moderno, pero he visto que es más completo el 735xt a pesar de ser más antiguo.

  2. Hola, Victor. Primero, felicitarte por tan excelente blog, he estado leyendo un poco en las redes y creo que este ha sido el más completo. Quisiera pedirte ayuda: Soy jugadora de rugby, pero estoy buscando un reloj para mis sesiones en el gimnasio, que de alguna manera me ayude a tener un control que me permita superarme continuamente. Más que cuente las repeticiones y eso, me gustaría que me arrojara datos sobre mi nivel de esfuerzo y lo que ya traen la mayoría (oxigenación, frecuencia cardiaca, leer mensajes, si es posible contestar llamadas, etc). Gracias a ti me di cuenta que los Garmin no solo sirven para correr, y en el pasado tuve I watch serie 3. Así que ¿Que me recomiendas? Algún Garmin que no sea muy costoso? Un I watch series 4? Quedo atenta y te agradezco de antemano.

  3. Buenas tardes Víctor, lo primero de todo muchas gracias por dedicar tanto tiempo a responder a todos los mensajes y hacer estas reviews tan completas.

    Me he decidido a comprar mi primer smartwatch para entrenar y estos son mis finalistas:
    Garmin Forerunner 45
    Polar Unite
    Samsung Galaxy Watch Active

    El deporte que practico es el ciclismo y ciclismo indoor con bkool. Me gustaría poder transferir la FC al bkool a través del reloj (ant+ o Bluetooth), poder tener lectura de VO2 max en el reloj y que los datos de la FC cardíaca sean lo más fiables posible, es decir, el que mejor sensor óptico tenga.
    Al quererlo con la pantalla en color he descartado ya el FR35 que en principio también era candidato.

    Si hablamos de precio ahora mismo podría conseguir el Garmin por 115€, el Polar por 123€ y el Samsung por 103€.

    Ya me dirás cuál me recomiendas según mis necesidades. Muchas GRACIAS de antemano.

  4. Hola Víctor,

    Gracias por este completo artículo.

    Estoy interesado ahora mismo por cual decantarme entre los modelos 245 y 645 y tengo ciertas dudas al respecto. Veo que ahora mismo en el mercado, las versiones 645 Music y 245 NO Music tienen precios muy parecidos (para mi que no tenga música no es importante, no me gusta hacer deporte con ella).

    Tan solo soy corredor ocasional, cuando tengo tiempo para ello 3-4 días por semana, aunque quien sabe si mas adelante siga en aumento la afición. También anda rondando la opción de comprar una BTT, pero eso ya es otro tema que esta por ver.

    Teniendo en cuenta todo lo dicho en tu artículo, las similitudes que tienen en prestaciones cada uno y sus diferencias técnicas mas específicas y el tipo de actividad que realizo, cual de los 2 modelos me recomendarías, crees que le sacaría mas provecho y utilidad?

    Gracias de nuevo.

      • Si, el vídeo de la comparativa específica lo he visto también. Ya he perdido la cuenta de las veces, jeje.

        A seguir consultándolo con la almohada, a ver como acaba la cosa.

        Gracias una vez mas!

          • La única cosa que me hace dudar mas es el pulsómetro óptico mejor del 245 y el altímetro barométrico del 645 para controlar mejor las alturas de las rutas realizadas…

          • Esa es principal diferencia junto al nuevo perfil de entrenamiento de pista que sólo está en el 245. Depende cuánta montaña hagas y cuánta importancia le des a la exactitud de los desniveles acumulados. Pero es difícil elegir porque son muy similares.

  5. Hola Víctor, he estado mirando unas cuantas reviews tanto del fr35 como del fr45 y tengo una duda en cuanto a si durante un entrenamiento de correr, cuales son los ritmos que ofrecen cada reloj? El ritmo medio, el instantáneo, el del último km…
    Y muchas gracias por el trabajo que llevas detrás tanto en YouTube como en el foro!

  6. Hola Víctor, enhorabuena por tu blog!
    Quiero adquirir mi primer reloj y no se por cual decantarme ( ya que cuanto más leo, más modelos veo, y no acabo de decidirme por cual sería el más adecuado para mi).
    Voy bastante al gimansio a hacer ejercicios de fuerza, a veces pilates, y clases de cardio, mínimo 3 veces por semana hago atletismo ( a veces tiradas largas 15-21k aprox, otras cambios de ritmo, series…), me gusta ir a la montaña (pero solo puedo hacerlo de forma puntual algún fin de semana). Quisiera sobre todo llevar un buen seguimiento respecto al running, para poder valorar mis progresos de forma objetiva y fiable.
    No quiero llevar el móvil encima, por lo que necesito que el reloj lleve música.
    Modelos que he visto, la verdad que todos los que me gustan son garmin, había mirado el FR245 music, los venu, (estéticamente me gustan más que el FR245, pero quiero primar la funcionalidad), por lo que he leído en tu blog, la gama vivoactive quizás se quede un poco escasa sobre todo en comparación con el FR245, ó quizás me recomiendes algún otro que tú consideres que me pueda cuadrar mejor.
    Antetodo muchas gracias por tu tiempo y de nuevo enhorabuena por tu trabajo!

    • Hola Marta, por lo que comentas, iría más a un Forerunner 245 music o si prefieres algo más de estética, el 645 que es bastante similar, algo más antiguo, pero con pagos inalámbricos que el 245 no tiene. Mira esta oferta en wiggle por si te convence más el bisel metálico del 645. Si no es así, entonces, el 245 se adaptaría más a lo que buscas.

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